断，断绝不需要的东西。 舍，舍去多余的废物。 离，脱离对物品的执着。 现在对自己来说不需要的就尽管放手。

我不知这是否仅我一人，我时常用回忆一遍一遍惩罚自己。所有的过错，所有的遗憾，一遍一遍猛然想起，强迫回忆。
我常常想，倘若当时那样做了该多好，倘若当时没有那样做，结果可否会有不同？然而，即使一遍遍的回忆，现实却也于事无补，痛苦也是不能减轻分毫。山下英子写过《断舍离》一书，通过舍离自己的物品，断绝自己的执念。这里着重的不过是断绝对物欲的占有欲罢了，其实，对过往记忆的留念也是我们占有欲的体现————对完美经历的渴望。时间流逝，这种欲望根本不可能被满足，痴迷只能得到痛苦。

可是，和物质不同，我们的记忆无处安放，谈不上舍离，记忆和经历无论是快乐还是痛苦有用或是无益，都是组成我们的一部分，舍离了这些痛苦经历，也便失去了自我，然而，背负这些经历的包袱前行，我们现在的生活也会不堪重负。

我们能做的是去面对，承认这些记忆的意义。空想的一切都不是客观的，写作是梳理记忆最好的方式，当你组织语言时，强制性地，你会用第三人称的视角去观察自己的思想，其实，人的思维也好似量子叠加态的，我们或许根本不知道我们到底在想些什么，观测会导致思维状态的坍缩。用文字观察我们的思维，观察我们的记忆，也许思维才会产生有意义的结果，记忆不至于成为负担。

愿你我轻装上阵